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榛子的保健作用
发布时间:2017.03.31 新闻来源:淄博奥正机械制造有限公司

    榛子的作用很多,而且还能药用,在日常生活中很多人都在食用,榛子对人 的身体有补脾肾、益气力、而且还能名目等功效。生活中如果脾胃虚弱、食 欲不振、经常腹泻,可选用榛子仁30克,陈皮9克,水煎服,每日3次。或用 榛子、山药、红枣等量,煮烂调白糖服用。

    榛子营养丰富还在于它的含的多种微量元素,今天和大家说一下它都含有什 么。榛子还有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维 生素E,含有钙、磷、铁等微量元素,虽然榛子很好但是食用的时候不要过量 。

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